Nội dung chính:
Kem chống nắng có tác dụng trong bao lâu? Đó là câu hỏi được rất nhiều chị em đặt ra trước khi quyết định sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình.
Sử dụng kem chống nắng là bước cực kỳ quan trọng trong các bước skincare vào buổi sáng, không chỉ giúp bảo vệ làn da khỏi tác động xấu từ ánh nắng mặt trời mà còn nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, đồng thời ngăn ngừa lão hóa và ung thư da.
Để giúp các bạn hiểu rõ hơn về nguyên lý hoạt động, cách thức sử dụng và tác dụng của kem chống nắng trong bao lâu…“Sản phẩm chất” sẽ cung cấp cho bạn tất cả những thông tin hữu ích và cần thiết nhất về kem chống nắng trong bài viết dưới đây.
Hi vọng bạn có cách nhìn đúng đắn về kem chống nắng và lựa chọn được dòng sản phẩm phù hợp nhất để nuôi dưỡng và làm đẹp làn da cho mình.
Kem chống nắng là gì? Vì sao phải sử dụng kem chống nắng?
Kem chống nắng là gì?
Kem chống nắng là một trong những loại mỹ phẩm dạng gel hoặc dạng xịt, được sử dụng phổ biến nhất hiện nay.
Ngoài công dụng chính là chống nắng và bảo vệ làn da khỏi những tác động xấu từ môi trường bên ngoài như tia cực tím (UVA, UVB, UVC) có trong ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm… thì kem chống nắng còn giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng tế bào da từ sâu bên trong giúp chống nhăn, chảy xệ và lão hóa da.
Vì sao phải sử dụng kem chống nắng?
Ánh nắng mặt trời (đặc biệt vào thời điểm từ 10h – 15h mùa hè) chứa rất nhiều tia cực tím (UVA, UVB, UVC) có tác động không tốt đối với sức khỏe con người, ảnh hưởng nhiều nhất đó chính là làn da.
- Ánh nắng mặt trời gây tổn thương làn da bên ngoài như cháy nắng, sạm da, mẫn đỏ…
- Làm tăng nhanh sự hình thành các hắc sắc tố melanin dưới da gây tình trạng da không đều màu.
- Làm tăng sự hình thành các tế bào sừng khiến da bị khô, sần sùi và thô ráp.
- Đẩy nhanh quá trình lão hóa da, làm đứt gãy các liên kết đàn hồi dưới da khiến da nhăn nheo, chảy xệ và hình thành các vết nám, tàn nhang dưới da.
- Tiếp xúc với tia UV trong thời gian dài có thể gây ung thư da.
Vì vậy, sử dụng kem chống nắng đều đặn hàng ngày là việc làm hết sức cần thiết để bảo vệ làn da của mình chống lại các tác nhân gây hại.
Ý nghĩa các chỉ số kem chống nắng
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng khác nhau. Để thuận tiện hơn cho người dùng trong việc lựa chọn kem chống nắng phù hợp, các nhà sản xuất đều thể hiện đầy đủ các chỉ số SPF, PA trên bao bì sản phẩm.
Vậy, ý nghĩa của các chỉ số kem chống nắng này là gì?
Chỉ số SPF trong kem chống nắng
Theo Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ FDA định nghĩa, SPF (Sun Protection Factor) là định mức đo lường khả năng chống lại tia UVB được sử dụng trong kem chống nắng.Chỉ số này được tính theo số giờ và tỷ lệ phần trăm chống tia UV trên da khi sử dụng dòng sản phẩm này.
Thông thường, chỉ số SPF này nằm trong khoảng từ 15 – 100. Mỗi 1SPF giúp bảo vệ da trong thời gian khoảng 10 phút – 15 phút. Vì vậy, muốn biết kem chống nắng có tác dụng trên da trong bao lâu, bạn chỉ cần lấy chỉ số SPF của sản phẩm nhân với 10 là được (ví dụ SPF50 = 50 x 10 = 500 phút = 8h20 phút).
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, không phải chỉ số SPF càng cao thì kem chống nắng càng tốt. Mặc dù chỉ số SPF cao đồng nghĩa với thời gian chống lại tia UV lâu, nhưng những loại kem chống nắng này thường chứa thành phần có khả năng gây kích ứng da.
Chỉ số PA trong kem chống nắng
PA (hay PFA – Protection Grade of UVA) là định mức đo lường khả năng chống lại tia UVA được sử dụng trong kem chống nắng, đây là định nghĩa them Hiệp hội Mỹ phẩm Nhật Bản công bố.
Chỉ số PA trong kem chống năng được phân thành 4 cấp độ:
- PA+: có khả năng chống lại tia UVA ở mức 40 – 50% và thời gian lọc tia từ 2h – 4h.
- PA++: có khả năng chống lại tia UVA ở mức 60 – 70% và thời gian lọc tia từ 4h – 6h.
- PA+++: có khả năng chống lại tia UVA ở mức 90% và thời gian lọc tia từ 8h – 12h.
- PA++++: có khả năng chống lại tia UVA lên đến >95% và thời gian lọc tia khoảng 16h.
Như vậy, phụ thuộc vào chỉ số SPF và PA chúng ta có thể kết luận được kem chống nắng có khả năng bảo vệ da được thời gian bao lâu dưới ánh nắng mặt trời. Vì vậy, khi chọn mua kem chống nắng, các bạn nên lưu ý lựa chọn sản phẩm có chỉ số phù hợp với nhu cầu sử dụng của mình nhé.
Các loại kem chống nắng
Trên thị trường hiện tại có rất nhiều loại kem chống nắng, dựa vào đặc điểm mà có thể phân loại kem chống nắng theo các tiêu chí như:
- Dựa vào loại da: kem chống nắng cho da khô, da dầu, da nhạy cảm, da hỗn hợp.
- Dựa vào cơ chế tác động: kem chống nắng vật lý, kem chống nắng hóa học.
- Dựa vào mục đích sử dụng: Kem chống nắng dành cho người có đặc điểm công việc ngoài trời, kem chống nắng đi biển, kem chống nắng dành cho dân văn phòng.
- Dựa vào kết cấu kem: Kem chống nắng dạng gel, dạng xịt, dạng sữa, dạng kem…
Tuy nhiên, người ta thường phân kem chống nắng thành 2 loại chính đó là: kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học.
Hãy cùng “Sản phẩm chất” tìm hiểu về nguyên lý hoạt động cũng như ưu nhược điểm của từng loại kem chống nắng này nhé!
Kem chống nắng vật lý
- Nguyên lý hoạt động: Kem chống nắng vật lý giúp tạo màng chắn trên da, ngăn chặn và làm phát tán tia UV khiến chúng không thể xuyên qua để gây tác động xấu cho da. Có thể nói rằng lớp kem chống nắng vật lý được bôi lên bề mặt da giống như một bức tường có khả năng phản xạ lại các tia cực tím.
- Thành phần chính có trong kem chống nắng vật lý là Titanium dioxide và Zinc oxide.
- Ưu điểm: Kem chống nắng vật lý chỉ giống như lớp bảo vệ ngoài da, vì vậy an toàn và không gây kích ứng cho da. Đồng thời, dòng sản phẩm này còn như một lớp trang điểm, nếu bạn không có thời gian sử dụng kem nền hay phấn phủ, thì kem chống nắng là một giải pháp vô cùng hữu hiệu giúp nâng tone da của bạn.
- Nhược điểm: Vì tạo thành lớp màng bảo vệ bên ngoài mà không thẩm thấu vào trong da, nên nếu để lâu, da bạn sẽ có cảm giác bí, xuất hiện mụn ẩn dưới da và dễ gây bóng nhờn.
Kem chống nắng hóa học
- Nguyên lý hoạt động: kem chống nắng hóa học có khả năng hấp thụ và thẩm thấu tia UV, sau đó tiêu hủy và giải phóng ra khỏi da trước khi những tia này gây tác động xấu đến da.
- Thành phần chính có trong kem chống nắng hóa học: Avobenzonw, Sulisobenzone, Oxybenzone…
- Ưu điểm: thành phần trong kem chống nắng hóa học có kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh vào da và không gây bí bách hay nhờn rít cho da. Đồng thời, chỉ số chống nắng SFP và PA thường cao hơn kem chống nắng vật lý nên có khả năng đáp ứng nhu cầu người dùng tốt hơn.
- Nhược điểm: Trước khi ra nắng, bạn cần phải sử dụng kem chống nắng hóa học trước khoảng 30 phút để kem phát huy tác dụng. Bên cạnh đó, kem chống nắng loại này không bền vững dưới nắng, nên sau khoảng 2h bạn phải bôi lại 1 lần nếu phơi nắng nhiều.
Ngoài ra, thành phần trong kem chống nắng hóa học dễ gây kích ứng cho da, đặc biệt đối với những người có làn da nhạy cảm.
Kem chống nắng có tác dụng trong bao lâu?
Có một sự thật là bất kỳ loại kem chống nắng nào cũng không có khả năng bảo vệ hoàn toàn làn da của bạn cả ngày, mà chỉ có tác dụng trong một khoảng thời gian nhất định.
Kem chống nắng có tác dụng trong bao lâu phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như: các chỉ số SPF, chỉ số PA của sản phẩm, thời gian tiếp xúc với ánh nắng, các hoạt động của người dùng ở ngoài trời…
Bạn có thể dựa vào chỉ số SPF được ghi rõ trên mỗi loại sản phẩm để lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp, chỉ số SPF càng cao thì khả năng chống nắng càng lâu.
- SPF < 15: các chuyên gia da liễu khuyên rằng, không nên sử dụng loại kem chống nắng có chỉ số SPF nhỏ hơn 15 vì khả năng phản xạ hoặc hấp thụ tia UV kém và dễ bị trôi nếu mồ hôi ra nhiều.
- 15 < SPF < 45: Phù hợp với nhưng người có thời gian tiếp xúc với ánh nắng ít hoặc chỉ ở trong nhà.
- SPF > 50: dòng kèm chống nắng này chuyên dùng cho các hoạt động thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như tắm biển, hoặc làm việc ngoài trời…
Mỗi 1SPF có khả năng bảo vệ làn da của bạn từ 10 – 15 phút, tuy nhiên các chuyên gian khuyên rằng nên sử dụng kem chống nắng liên tục mỗi 2 – 3 tiếng 1 lần nếu thường xuyên phải tiếp xúc với ánh mặt trời mà không cần quan tâm đến chỉ số SPF.
Nên dùng kem chống nắng loại nào?
Kem chống nắng trên thị trường hiện nay thì nhiều vô kể, vậy nên dùng kem chống nắng loại nào? Để lựa chọn được kem chống nắng phù hợp, các bạn nên lưu ý đến tính chất làn da của mình.
Kem chống nắng dành cho da dầu
Nếu bạn sở hữu một làn da dầu mà còn phải thoa một lớp kem chống nắng dày thì sẽ khiến da đổ nhiều dầu hơn và dễ nổi mụn.
Vì thế, tiêu chí lựa chọn kem chống nắng dành cho da dầu tốt nhất là sản phẩm có kết cấu mỏng nhé, dạng gel hoặc dạng sữa. Ngoài ra, thành phần trong kem chống nắng không chứa dầu nhằm giúp lỗ chân lông được thông thoáng.
Trong trường hợp này, bạn nên lựa chọn dòng sản phẩm kem chống nắng hóa học để kem được thẩm thấu vào da, hạn chế đổ dầu và gây nổi mụn.
Kem chống nắng dành cho da khô
Những người sở hữu làn da khô cần được cung cấp nhiều độ ẩm nhất có thể. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời càng dễ làm cho da bị mất nước, kem chống nắng dành cho những cô nàng da khô nên lựa chọn loại có thêm công dụng dưỡng ẩm hoặc bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm có thành phần chống nắng và chỉ số SPF từ 30 trở lên.
Kem chống nắng dành cho da thường
Đối với làn da thường, bạn có thể dùng bất kỳ loại kem chống nắng nào cũng được. Tùy thuộc vào mức độ và thời gian tiếp xúc với ánh nắng mà nên lựa chọn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp.
Bạn nên ưu tiên những sản phẩm chống nắng nhẹ, mát và không gây đổ dầu hay bí bách khó chịu đối với làn da của mình.
Kem chống nắng dành cho da nhạy cảm
Đối với làn da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng và chịu nhiều tổn thương dưới ánh nắng cũng như các thành phần hóa học có trong kem chống nắng.
Vì vậy, những người sở hữu làn da nhạy cảm không nên sử dụng dòng kem chống nắng hóa học mà nên chọn kem chống nắng vật lý giúp an toàn hơn với làn da của mình.
Hãy chọn loại có kết cấu mỏng, nhẹ, hoặc kem chống nắng ưu tiên dành cho da nhạy cảm.
Kem chống nắng dành cho da mụn
Da mụn là loại da rất khó khăn trong việc lựa chọn kem chống nắng. Nếu chọn phải sản phẩm chống nắng không phù hợp, sẽ khiến mụn ngày càng nhiều và khó chữa khỏi.
Vì vậy, những người có làn da mụn nên lựa chọn loại kem chống nắng thẩm thấu nhanh, thành phần lành tính, không gây bí bách hay nhờn rít, đặc biệt là nên tránh xa những loại kem chống nắng có chứa cồn.
Mời các bạn xem thêm một số loại kem chống nắng được nhiều người quan tâm trên các sàn TMĐT
Những lưu ý cần thiết khi sử dụng kem chống nắng
Để kem chống nắng mang lại hiệu quả cao nhất, bạn cần biết sử dụng đúng cách và lưu ý một số vấn đề sau:
- Sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi ngày sau khi thực hiện các bước chăm sóc da vào mỗi buổi sáng.
- Bôi kem chống nắng kể cả khi trời không nắng và bạn cũng không hoạt động ngoài trời.
- Phải bôi kem chống nắng tối thiểu 20 phút trước khi ra ngoài, để kem có thể thẩm thấu và phát huy hiệu quả bảo vệ da.
- Dùng đủ lượng kem chống nắng để đạt hiệu quả tối ưu. Lượng kem phù hợp được FDA khuyến cáo sử dụng là 2mg/cm2 da.
- Chú ý sử dụng kem chống nắng ở cả những vùng dễ bị bỏ quên nhưng thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng như cổ, tai và sau gáy.
- Bôi kem chống nắng sau mỗi 2 – 3 tiếng/1 lần kể cả khi dùng kem chống nắng có chỉ số SPF cao.
- Luôn luôn phải tẩy trang vào cuối ngày.
Với bài viết trên đây, sanphamchat.com hy vọng quý độc giả có thêm thông tin về các loại kem chống nắng, cách sử dụng và tìm cho mình được câu trả lời cho câu hỏi kem chống nắng có tác dụng trong bao lâu.
Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết. Mọi ý kiến đóng góp vui lòng gửi về theo địa chỉ sanphamchat.com@gmail.com.
Tác giả: Phan Dung
Mời các bạn xem thêm:
- Phỏng vấn bác sĩ về Viên sủi gan Glycofast.
- Cách dưỡng mi bằng vaseline.
- Đánh giá Serum dưỡng mi Navacos
- Bác sĩ trả lời về Viên sủi immu glucan c++
- Cách điều trị bênh dạ dày bằng Dung dịch nano curcumin: https://sanphamchat.com/dung-dich-nano-curcumin/