[Cảnh báo] Nước ép cần tây mật ong cực độc

Nội dung chính:

Cần tây là một loại rau xanh rất tốt cho sức khỏe. Nước ép cần tây mật ong còn mang đến rất nhiều công dụng như làm đẹp, giảm cân, tăng sức đề kháng, thải độc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa…

BÀI LIÊN QUAN

101 cách phối đồ mùa đông anh chị em nên biết

Top 10+ cách phối đồ đi đám cưới mùa đông đơn giản siêu cuốn hút

Cách phối đồ mùa đông cho người lùn “hack” chiều cao

Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, nước ép cần tây mật ong sẽ trở nên cực độc. Vậy sử dụng loại thực phẩm này như thế nào để mang lại hiệu quả? Hãy cùng “Sản phẩm chất” tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Tìm hiểu về cây cần tây

Cây cần tây là gì?

Nước ép cần tây

Cây cần tây là thảo dược thân thảo có tên gọi khoa học là Apium graveolens L, thuộc họ Hoa tán – Apiaceae.

Toàn bộ thân cây cần tây được ứng dụng làm thuốc điều trị bệnh, làm rau trong bữa ăn hàng ngày hoặc làm nước ép uống giảm cân, giải khát…. Quả, rễ, củ được chưng cất thành tinh dầu và làm gia vị.

Trong cần tây có đến 90,5% là nước, còn lại là các thành phần khác bao gồm:

Hợp chất Nito: 1,95%
Chất béo: 0,07%
Xenluloza:1,15%
Vitamin A, B, C và khoáng chất Ca, K, Fe, Mg, Mn, Tyrosin, Cholin, Acid Glutamic…: 1,13%

Tác dụng của cây cần tây

Cần tây có nhiều thành phần tốt cho sức khoẻ

Cây cần tây có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người như:

Thanh nhiệt: rau cần tây có tính mát, vị ngọt có tác dụng thanh nhiệt, lợi thủy, giúp ăn ngon miệng hơn.
Tăng tuần hoàn máu: Trong cần tây chứa hàm lượng lớn canxi, phốt pho, sắt và giàu protid, ngoài ra còn có nhiều axit amin tự do, tinh dầu và nhiều loại vitamin, khoáng chất…giúp tăng tuần hoàn máu cho não khỏe mạnh.
Phòng và chữa trị các bệnh như: mất ngủ, cao huyết áp, suy giảm chức năng gan, sỏi nhỏ đường tiết niệu và lợi tiểu.
Cần tây tốt cho các bệnh mãn tính: viêm gan mãn tính, viêm bàng quang, u xơ tuyến tiền liệt, phù nề…
Làm đẹp: Cần tây hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da.
Kháng khuẩn: các hợp chất lưu hóa trong cây cần tây có khả năng tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn. Ăn rau cần tây thường xuyên giúp ngăn ngừa sâu răng, tăng khả năng miễn dịch, hạ huyết áp, ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch. Ngoài ra, rau cần tây còn chữa thiếu máu, khó tiêu, cảm cúm…
Hỗ trợ phòng chống ung thư: Hàm lượng các chất flavonoid, acid phenolic và furanocoumarins có trong cần tây có khả năng chống lại các tác nhân gây ung thư.

Tìm hiểu về mật ong

Mật ong là gì?

Mật ong nguyên chất

Mật ong là chất lỏng có vị ngọt do ong tạo ra bằng cách sử dụng mật từ các loài hoa, trên thế giới có khoảng 320 loại mật ong khác nhau về màu sắc và mùi vị.

Thành phần chủ yếu của mật ong là đường và các hỗn hợp axit amin, vitamin, khoáng chất cùng chất chống oxy hóa.

Tác dụng của mật ong

Mật ong thường được sử dụng như một chất tạo ngọt trong nấu ăn hoặc được sử dụng như một loại thuốc quý với các công dụng sau:

Điều trị bệnh ho: mật ong bạch đàn, mật ong bạc hà có thể sử dụng như một loại thuốc làm giảm ho đáng kể. Ngoài ra, mật ong kết hợp với một số loại thảo dược khác như quất, húng chanh, hẹ…tạo thành siro ho rất tốt dành cho trẻ em từ 1 tuổi trở lên.
Hỗ trợ phòng bệnh tim mạch: Chất chống oxy hóa trong mật ong có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
Cải thiện thần kinh: Các nghiên cứu khoa học cho thấy mật ong có khả năng chống trầm cảm, chống lo âu và ngăn ngừa chứng rối loại trí nhớ.
Làm lành vết thương: Dùng các sản phẩm làm từ mật ong bôi trực tiếp lên các vết thương sau mổ, áp xe, bỏng, trầy xước…giúp cải thiện đáng kể. Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng khủ mùi hôi, làm sạch vết thương, tránh nhiễm trùng và giảm đau.
Kháng khuẩn: Mật ong được chứng minh là có khả năng cản trở sự phát triển của các mầm bệnh như E.coli, salmonella…mật ong càng sẫm màu thì khả năng kháng khuẩn và chống oxy hóa càng tốt.

Nước ép cần tây mật ong có tác dụng gì?

Nước ép cần tây mật ong

Nước ép cần tây mật ong là sự kết hợp hoàn hảo nhất của trong tất cả các nguyên liệu có thể kết hợp với cần tây. Mật ong và cần tây có tính bổ trợ cho nhau khi sử dụng chung, mang đến nhiều công dụng hiệu quả.

Nước ép cần tây mật ong có tác dụng giảm cân, giữ dáng

Lấy lại vóc dáng thon gọi với nước ép cần tây mật ong

Đã từ rất lâu, nước ép cần tây là bí quyết làm đẹp mà nhiều chị em phụ nữ mê mẩn. Kết hợp với mật ong, cần tây còn phát huy tác dụng gấp bội.

Bởi trong mật ong chứa thành phần hữu cơ tốt cho cơ thể, nó góp phần thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy năng lượng.

Khi sử dụng cùng cần tây dồi dào chất xơ, không chứa chất béo có hại giúp cho việc giảm cân, giữ dáng hiệu quả tối đa.

Thải độc giúp làm sạch cơ thể

Chất alkalizing có trong cần tây hỗ trợ đào thải độc tố gây hại giúp làm sạch cơ thể. Đồng thời, hàm lượng lớn chất xơ nhiều giúp nhu động ruột đều đặn, làm giảm táo bón và hỗ trợ tiêu hóa tiêu hóa hiệu quả.

Uống nước ép cần tây mật ong chống lão hóa da, giúp da sáng khỏe

Chống lão hoá da

Trong nước ép cần tây mật ong chứa rất nhiều loại vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin E, vitamin C và vitamin B2 chiếm hàm lượng đáng kể, vì vậy loại thực phẩm này có khả năng chống lão hóa da tự nhiên, cải thiện tình trạng nám, sạm, tàn nhang.

Đồng thời, thành phần có trong mật ong giúp giữ ẩm cho da hiệu quả, giúp da mềm mịn, căng bóng tự nhiên.

Tăng sức đề kháng bảo vệ cơ thể

Cần tây mật ong tăng sức đề kháng cơ thể

Các thành phần dinh dưỡng có trong cần tây mật ong như protein, acid folic, vitamin và khoáng chất…giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ miễn dịch bảo vệ cơ thể.

Vì vậy những người thường xuyên sử dụng nước ép cần tây mật ong có cơ thể dẻo dai, ít ốm vặt, năng lượng tích cực để tập trung sáng tạo.

Sử dụng nước ép cần tây mật ong giúp cải thiện giấc ngủ

Cần tây mật ong giúp bạn có giấc ngủ ngon

Các hoạt chất có trong nước ép cần tây mật ong giúp thanh lọc cơ thể, ổn định huyết áp, làm giảm căng thẳng, mệt mỏi vì vậy giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ ngon và sâu.

Hơn nữa, loại sản phẩm này còn bổ sung chất xơ đầy đủ làm cho quá trình chuyển hóa thức ăn diễn ra nhanh chóng, giúp cơ thể ổn định nhịp sinh học, tạo giấc ngủ sinh lý tối ưu.

Tác hại của nước ép cần tây mật ong

Cần sử dụng nước ép cần tây đúng cách

Tuy nước ép cần tây mật ong mang lại rất nhiều lợi ích về làm đẹp cũng như hỗ trợ điều trị bệnh lý. Tuy nhiên, trong loại nước ép này cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe nếu bạn lạm dụng quá nhiều và sử dụng không đúng cách.

Làm giảm khả năng sinh sản ở nam giới

Nước ép cần tây mật ong có thể làm giảm khả năng nam giới

Theo các chuyên gia nghiên cứu chỉ ra rằng, hóa chất apigenin được tìm thấy trong cây cần tây có khả năng làm hỏng việc xuất tinh ở nam giới, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nếu sử dụng nước ép cần tây mật ong với liều lượng cao.

Nguy cơ dị ứng nước ép cần tây mật ong gây nguy hiểm

Tuy nước ép cần tây rất tốt cho sức khỏe nhưng vẫn có trường hợp cơ thể bị dị ứng với cần tây, xuất hiện các triệu chứng bao gồm nổi mẫn đỏ, phát ban ngứa, khó thở, buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy, huyết áp thấp, tim đập loạn nhịp…

Trong một số trường hợp nghiêm trọng có thể bị sốc phản vệ và dẫn đến tử vong. Vì vậy, những người có tiền sử dị ứng cần thử nghiệm trước khi sử dụng nước ép cần tây mật ong để tránh những rủi ro không đáng có.

Nước ép cần tây mật ong không dùng cho người bị huyết áp thấp

Một trong những tác dụng nổi bật của cần tây mật ong là hạ huyết áp. Vì vậy, những người có tiền sử bị huyết áp thấp nên hạn chế sử dụng loại nước ép này.

Gây sẩy thai ở tam ca cá nguyệt đầu tiên

Đối với những phụ nữ khó thụ thai hoặc thai phụ xuất hiện dấu hiệu dọa sẩy thì tuyệt đối phải tránh xa cần tây. Loại rau này có khả năng kích thích tử cung co lại, ảnh hưởng không tốt đến cả mẹ và bé, nhất là trong 3 tháng đầu thai kỳ.6

Nước ép cần tây mật ong không dùng cho người có thể trạng yếu

Những người thường có biểu hiện như da vàng, ăn uống kém ngon miệng, hay bị chướng bụng, đau bụng trên, lưỡi nhạt vị…thì không nên sử dụng nước ép cần tây mật ong. Bởi vì, bản thân loại rau này có tính mát nên khi ăn vào có thể gây tổn thương đến hệ tiêu hóa và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Khiến da nhạy cảm với tia UV trong ánh nắng mặt trời

Tuy nước ép cần tây mật ong có tác dụng làm đẹp da, nhưng trong rau cần tây có chứa hoạt chất Psoralen phản ứng với ánh nắng mặt trời.

Sử dụng nhiều cần tây hoặc các thực phẩm chứa psoralen có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV, dẫn đến nguy cơ bị viêm da hoặc tổn thương, cháy nắng nếu không được che chắn, bảo vệ kỹ càng.

Nên sử dụng nước ép cần tây mật ong như thế nào có lợi cho sức khỏe

Cách sử dụng nước ép cần tây mật ong hiệu quả

Để nước ép cần tây mật ong có lợi cho sức khỏe, bạn cần sử dụng phù hợp và đúng cách. Sau đây “sản phẩm chất” hướng dẫn các bạn làm nước ép cần tây mật ong và cách uống sao cho hiệu quả nhất.

Cách làm nước ép cần tây mật ong

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cần tây tươi: 200gr
Mật ong nguyên chất: 1 thìa cà phê
Dụng cụ: máy ép, cốc, thìa…

Các bước làm nước ép cần tây mật ong

Bước 1: Rửa sạch cần tây và cắt đoạn ngắn, đem ngâm với nước muối loãng khoảng 15 – 20 phút, sau đó vớt ra rồi rửa sạch lại với nước .
Bước 2: Cho cần tây vào máy ép lấy nước.
Bước 3: Cho thêm một thìa cà phê mật ong vào cốc nước ép cần tây và khuấy đều, vậy là bạn đã có cốc nước cần tây bổ dưỡng để thưởng thức.

Lưu ý

Để nước ép cần tây mật ong đạt hiệu quả tốt nhất, chỉ nên sử dụng trong ngày. Tỷ lệ mật ong có thể điều chỉnh tùy theo khẩu vị mỗi người. Nên lựa chọn loại nguyên liệu làm nước ép đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
Hiện nay, trên thị trường có loại bột cần tây mật ong gói pha tiện lợi. Nếu bạn không có nhiều thời gian hoặc không tìm được nguyên liệu để làm nước ép, thì có thể lựa chọn bột cần tây mật ong để thay thế.

Mua sản phẩm tại :

Cách uống nước ép cần tây mật ong giúp giảm cân, đẹp dáng

Uống cần tây mật ong đúng cách cũng là một trong những yếu tố giúp nâng cao hiệu quả. Dưới đây là cách uống nước ép cần tây mật ong đúng chuẩn mà “Sản phẩm chất” muốn hướng dẫn các bạn.

Nên uống nước ép cần tây mật ong trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút mỗi ngày. Sử dụng liên tục để được hiệu quả giảm cân mong muốn.
Khi uống cần tây mật ong để giảm cân, bạn cần hạn chế sử dụng các loại nước ngọt đóng chai, nước có gas để đảm bảo hiệu quả giảm cân tối đa.

Kết luận

Bài viết trên đây, sanphamchat.com đã giúp bạn hiểu rõ những công dụng cũng như tác hại của nước ép cần tây mật ong. Từ đó, giúp bạn có thêm kiến thức để có thể lựa chọn được phương pháp sử dụng đúng cách để mang lại hiệu quả tối đa.

Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết. Mọi ý kiến đóng góp vui lòng gửi về địa chỉ sanphamchat.com@gmail.com.

Tác giả: Bs. Nguyễn Mạnh Hùng

Mời các bạn xem thêm: